Hibiskus Blüten

• Anthocyane: Diese sekundären Pflanzenstoffe sind für die charakteristische tiefrote Farbe des Tees verantwortlich. Laut Studien tragen sie zu den blutdrucksenkenden, antioxidativen und gefäßschützenden Wirkungen bei.
• Fruchtsäuren: Der säuerliche Geschmack des Hibiskusteeblätter ist auf einen hohen Gehalt an Zitronensäure, Apfelsäure, Weinsäure und Hibiskussäure zurückzuführen. Diese Säuren wirken leicht abführend und verdauungsfördernd.
• Polyphenole: Dazu gehören Verbindungen wie Protocatechusäure und Quercetin, die starke antioxidative Eigenschaften besitzen und zum Schutz der Zellen beitragen.
• Vitamin C: Die Roselle-Sorte (Hibiscus sabdariffa) ist besonders reich an Vitamin C (Ascorbinsäure), das das Immunsystem stärkt.
• Schleimstoffe: Diese tragen zu einer beruhigenden Wirkung bei, zum Beispiel bei Verdauungsbeschwerden.
• Mineralstoffe und B-Vitamine: Der Tee enthält auch wichtige Mineralstoffe wie Eisen, Magnesium und Kalzium sowie B-Vitamine (B1, B2). 

• Blutdrucksenkung: Studien zeigen, dass der regelmäßige Konsum (ca. 3 Tassen täglich) den systolischen Blutdruck effektiv senken kann.
• Herz-Kreislauf & Cholesterin: Kann helfen, den Cholesterinspiegel zu verbessern und das Herz zu schützen.
• Immunsystem & Antioxidantien: Der hohe Vitamin-C-Gehalt und Polyphenole bekämpfen freie Radikale und wirken entzündungshemmend.
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• Verdauung & Stoffwechsel: Regt die Verdauung an, wirkt leicht abführend und kann den Stoffwechsel zur Gewichtsabnahme unterstützen.
• Entwässerung & Leber: Wirkt diuretisch (harntreibend) und unterstützt die Entgiftungsfunktion der Leber. 

1-2 TL getrocknete Blüten (ca. 7g auf 1 Liter) mit kochendem Wasser übergießen und 5-8 min ziehen lassen. Nicht länger sonst wird er bitter.